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【ヨガと薬膳】

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ヨガ教室様の生徒さまへ秋の薬膳講座を開催致します。

カラダだけ鍛えてもダメ、食を整えるだけでもダメ。
やっぱり両方取り入れる事が大切ですよね^_^

ヨガレッスンの後、『秋のゆる薬膳』についてお話しします。
「薬膳」というと、手に入らない食材で作る別世界なイメージがありませんか?(わたしがそうでした)
でも、実は全く違うんですよ!

講師3名で、秋におすすめの食材、秋の過ごし方、プチ望診など盛りだくさんでお届けしますので、お楽しみに♪

【秋のゆる薬膳】
◎9月21日(土)18:30〜20:30 
仲町地域センター 第1洋室
板橋区仲町20-5 

◎9月29日(日)13:30〜15:30 
向原ホール 第1洋室 
板橋区向原1丁目18-17

◎10月10日(木)13:30〜15:30
小茂根1丁目集会所 (ママ向け薬膳講座)
板橋区小茂根1-6-2

参加費  各回 2,000円 
当日、現金でお支払いください。

定員になり次第締め切らせて頂きますので、お申し込みはお早めにお願いします。

ご予約はこちらのサイトから↓
【ヨガ教室 シャンテmind】
https://ameblo.jp/shanti0204/entry-12511294732.html

ヨガは『秋のゆる薬膳』レッスン前に行います。(別料金)
ヨガだけでも、ゆる薬膳だけでもご参加いただけます。
(ヨガは体験レッスンや単発レッスン、お月謝から選べますよ)

ご参加お待ちしています。








by with-f | 2019-09-09 10:02 | レッスン情報(lesson info.)

わたしたちの生活にwith flower, food, fermentation, fun, funky, fantastic,family...


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