【ヨガと薬膳】
2019年 09月 09日
ヨガ教室様の生徒さまへ秋の薬膳講座を開催致します。
カラダだけ鍛えてもダメ、食を整えるだけでもダメ。
やっぱり両方取り入れる事が大切ですよね^_^
ヨガレッスンの後、『秋のゆる薬膳』についてお話しします。
「薬膳」というと、手に入らない食材で作る別世界なイメージがありませんか?(わたしがそうでした)
でも、実は全く違うんですよ!
講師3名で、秋におすすめの食材、秋の過ごし方、プチ望診など盛りだくさんでお届けしますので、お楽しみに♪
【秋のゆる薬膳】
◎9月21日(土)18:30〜20:30
仲町地域センター 第1洋室
板橋区仲町20-5
◎9月29日(日)13:30〜15:30
向原ホール 第1洋室
板橋区向原1丁目18-17
◎10月10日(木)13:30〜15:30
小茂根1丁目集会所 (ママ向け薬膳講座)
板橋区小茂根1-6-2
参加費 各回 2,000円
当日、現金でお支払いください。
定員になり次第締め切らせて頂きますので、お申し込みはお早めにお願いします。
ご予約はこちらのサイトから↓
【ヨガ教室 シャンテmind】
https://ameblo.jp/shanti0204/entry-12511294732.html
ヨガは『秋のゆる薬膳』レッスン前に行います。(別料金)
ヨガだけでも、ゆる薬膳だけでもご参加いただけます。
(ヨガは体験レッスンや単発レッスン、お月謝から選べますよ)
ご参加お待ちしています。
by with-f
| 2019-09-09 10:02
| レッスン情報(lesson info.)