【サラダ】ケールを使って緑いっぱいサラダ♪
2018年 07月 17日
【みどりのサラダ】
◯カーリーケール
◯サラダほうれん草
◯ワカメ
◯アーモンド(粗みじん切り)
◯白すりゴマ
◯塩麹
◯アマニ油
青菜は血液を浄化してくれるから、女性の頼れる味方♪
ドレッシングは買わないで!
オリーブ油かアマニ油と
塩か塩麹か醤油か醤油
酸味が欲しければ酢かレモン。
これで、カスタマアドなドレッシングができちゃうんです♪
発酵調味料
酸化してない油で
健康にもよし!
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by with-f
| 2018-07-17 23:55
| レシピ(recipe)